[...] na takie pory kiedy tymbardzije nie ma prawa sie odlozyc jako fat: rano naczczo po treningu kiedy jest najwieszka wrazliwosc na insuline? kiedy sa puste zbiorniki glikogenu? dalej - rezygnujac z owocu - ktore de facto jest pozyteczny bo ma witamionu i mineraly + tak naprawde male ilosci wegli (~10-20g/100g) rezygnujemy ze zdrowej przekaski i [...]
[...] ujął w wywiadach. Cóż "zwierzęta z dziczy" jeśli nie są wściekłe, ranne albo w inny sposób wyprowdzone z równowagi umysłowej nie gryzą się bez powodu.... Nie ma to żadnego sensu. Jak to nie. Lew spotyka lamparta = fajt. Puma i jaguar = fajt. I tak dalej. Walka o terytorium, pożywienie itd. Albo w stadzie żeby sobie coś udowodnić.
[...] kolana - podejrzenia zerwania ACL. Szybko wróciłem do aktywności i zrezygnowałem z leczenia, jednak po 2 skreceniach kolana odpuściłem sportów kontaktowych. Mimo wszystko dalej biegałem, jeździłem na rowerze i ćwiczyłem na siłowni. W tym roku postanowiłem wyjaśnić "sprawę" kolana, poszedłem na rezonans i otrzymałem następujące wyniki: zerwane [...]
napisałeś posadzić swój tłusty zad na siedzeniu pare postów wcześniej, wiec sądziłem że to aktualne jest dalej co nie zmienia faktu że i tak nie chce go ogladać w stringach
canecorso mam problem związany z nowym cyklem, chciałbym dalej robić HST, bo mi się podoba, ale nie bardzo jestem w stanie zwiększyć obciążenia do następnego cyklu, bo chyba siła nie idzie tak jak powinna. Dla przykładu teraz w negatywach z klatki odjąłem 3kg żeby ją dokładnie zrobić, to samo na plecach, a reszta w miarę dobrze, ale też wątpię, że [...]
zarówno warzywa jak i tłuszcz w umiarkowanych ilościach możesz dawać po treningu, nie mówimy tu o pro, a o osobie chcącej zgubić balast, często u początkujących jest problem z upchnięciem kcal, właśnie ze względu na zabieg nie stosowania tłuszczu około treningowo. Tak samo umiarkowana ilość owocy nie jest niczym złym. Dalej - kwestia przyjmowania [...]
[...] ćwiczen jest ważna technika bez niej leżysz wiec teraz i przed każdym pójściem na siłownie wejdz i zagladnij jakie ćwiczenia i jak masz je wykonać http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a dalej to już poszukaj masz w dziale odzywianie 10 wskazówek zywieniowych możesz zagladnać i jak co to pytaj dopytuj i pamientaj (że każdy wie że nic nie wie)
[...] nie umiem swoim żartem wysarczająco jasno wysłowić, niezależnie czy zgadzam się z waszą opinią o mnie czy nie, jestem wdzięczna za wszystkie rady i zamierzam sie do nich stosować dalej Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-21 10:20:58 Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-21 10:23:30 Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-21 10:24:57
zarzucilem 1 miarke i w sumie smak kozak , pompa delikatna , dobrze sie rozpuszcza najbardziej co poczulem to ze niezlego kopa dalo . 1,5 miarki dalem i to samo pompa slaba , trzeba sie przezucic na 2 miarki i zobaczyc co dalej pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2011-05-23 10:54:49
[...] ledwo droge widza, ale chvj w to, lepiej kvrwa doyebac goscia co piwo pije albo tego co ma 1g zielonego przy sobie, przecież to bandyta i zagrożenie dla innych chvj ze 1km dalej wlasnie komus zayebali komorke, albo otłukli ryj, że kvrwa gdzies niedaleko w mieszkaniu jakis pijak przypjerdolil zonie krzeslem tak samo u mnie na wiosce jest [...]
[...] pod remize do chłopaków i browarami itd. wpadły psy zobaczyły że pije piwo zatrzymali mnie i zawołali zaprosili mnie na rozmowę. Wiedzieli że piję piwo. Odjechali kawałek dalej od remizy. Odmówiłem przyjecia mandatu za spożywanie alkoholu w miajscu publicznym. Sprawdzili ile mam we krwii. wynik 0,4. podpisałem. Sprawa w sadzie co moga mi [...]
[...] Jak zawsze wpadłem pod remize do chłopaków i browarami itd. wpadły psy zobaczyły że pije piwo zawołali zaprosili mnie na rozmowę. Wiedzieli że piję piwo. Odjechali kawałek dalej od remizy. Odmówiłem przyjecia mandatu za spożywanie alkoholu w miajscu publicznym. Sprawdzili ile mam we krwii. wynik 0,4. podpisałem. Sprawa w sadzie co moga mi [...]
dlatego nie ma sensu ciagnac dalej tej mety poki co jak zacznie jesc dzis/jutro heparegen i wyniki wyjda pon/wtorek dobre, to zostajac przy braniu hepa, moznaby sie pokusic o dokonczenie cyklu
[...] Masz pewnie leki typu 'foradil' które rozszerzają oskrzela i pomagają przy np. biegach. Poczytałbyś trochę, to wiedziałbyś że bez diety możesz zapomnieć o redukcji. Jak dalej smakują domowe obiadki zero inwencji twórczej - zapasaj się dalej. Dzisiaj jestem trochę cięty ale nie powstrzymam się :D "chciałbym schudnąć jak najwięcej w [...]
bierz heparegen 3 tabsy i 3 kapsulki esselive. heparegen powinien szybko zbic ci te wyniki, watroby nie bedziesz dalej trul, bo odstawiles mete, wiec tym bardziej bedzie sie szybko regenerowala, co za tym idzie i wyniki wroca do normy. jak masz mozliwosc wykupienia heparegenu to to zrob i biedz od razu, a w powniedzialek powtorz wyniki badan, [...]
[...] największą uwagę. Mam małe pytanko co do rozpiski: - czy HCG nie powinienem troszkę później zacząć - a nolve myślę już w 10 tyg zacząć od 1/2 tab aby powoli usuwać estrogeny i dalej przez cały odblok ją brać Mówisz kolego aby nie ciągnąć do 12 tyg tescia Może ostatni szczał zrobić trochę chudszy (np; z prolka) aby stężenie już spadało
[...] karku. Zapłon - jedzie na maksa przez 30 sekund i wymięka. Chwilę później klepie, gdy zajmujesz pozycję dominującą. Pan 'To Jest Mój Pierwszy Trening' - który tłumaczy dalej 'to mój pierwszy trening tutaj', ale w pierwszej dywizji GROMu i Marines byłem mistrzem zapasów i przez lata trenowałem w Brazylii. SZPIEG - facet przychodzi pewnego [...]
1. To zalezy czy bedziesz cos z tym robil czy nie. Upadaja nawet najlepsi, kwestia by przemyslec przyczyne upadku i isc dalej. 2. Praktycznie kazda "metoda" pokonywania strachu opiera sie na zrozumieniu jego przyczyny. Czesto przyczyna jest irracjonalna (tak na prawde jej nie ma) ale nadal odczuwasz strach. 3. Skoro juz cos umiesz to po [...]
popatrz zawsze możesz robić jeden plan aż do zastoju potem zmodyfikowac go na dwa aż do zastoju i potem możesz zmodyfikowac ćwiczenia i dalej jechać w ten sposób nie bedziesz zmieniał co chwile systemu i łatwo ci bedzie lamac bariery, nie lataj na skróty
Marshall~ Get hard or die trying!
